婚姻中，男人通常是处于弱势的一方。不仅是工作压力大，而且很多婚姻中的矛盾会逐渐积压在男人身上，无法宣泄。而男人若是憋得太久，通常就会自己这样解决，尤其最后一种！

第一，借酒浇愁，用酒精来麻醉自己的烦恼

酒是男人在烦恼时候最好的朋友。虽然俗语说借酒浇愁愁更愁，但是很多男人还是会选择用酒精来麻醉自己，忘却烦恼。而这样的副作用就是酒后会头疼，会记不起到底发生了什么。这也恰恰是男人想要得到的发泄，只有前因和后果，没了中间的过程，也就没有了烦恼。所以，男人如果憋得太久了，肯定会选择借酒浇愁。

其实，男人并不是天生就喜欢喝酒的，只不过它有着一种神奇的魔力，能够让人暂时忘掉全部的烦恼。不管是家庭的也好，还是职场的也好，通通都可以在醉的情形下抛掉。

第二，加班到很晚，也不愿意回家

如果一个男人经常无缘无故加班，却不愿意提早回家，那么他和家人的关系一定出现了问题。不是男人不愿意沟通，而是婚姻中出现的问题可能已经无法沟通了，男人忍了很久了，却没有办法找到好办法进行突破。所以，他只能选择用这个方法解决。通过加班，逃避家庭。虽然这可能不是一个好办法，但对于男人来说，这已经是最稳妥的方法了。

总之，如果一个男人加班到半夜却不愿意回家的，那么说明他肯定憋很久了，别不相信。

第三，一个人静坐着过一天

婚姻中出现了不可调节的矛盾，男人憋得很辛苦的时候，就会独自一个人静坐，寻找内心的平和。虽然这样不一定能够解决眼前出现的问题，但是至少这是一个男人发泄的方式。平时的工作和家庭压力太大，周边又太吵闹，男人压根无法找到内心的平和。男人的压力是慢慢累积起来的，可能刚开始男人自己也没有发现，直到感觉自己憋得快喘不过气来，才知道已经憋很久了。

这时候，男人就会寻求办法发泄。自己一个人呆着就成为了最好的方式之一。